Lazio tra borghi, mare, siti archeologici e parchi: ecco 10 imperdibili mete al di fuori di Roma.
Il metabolismo varia in base a diversi fattori. Per riattivarlo dopo i 60 anni gli aspetti chiave sono alimentazione ed esercizio fisico.
Gambe, come tonificarle a 60 anni: gli sport indicati e gli esercizi utili da fare anche a casa.
Calabria, non solo mare: la regione ha tanti posti di interesse storico, naturalistico, artistico: ecco le nostre proposte.
La mancanza di sonno incide sulla qualità della vita: per combattere l’insonnia però a volte basta adottare semplici accorgimenti e cambiare abitudini.
Visitare un museo, artistico o scientifico, diminuisce ansia e stress: lo dimostra uno studio italiano.
Laghi del Piemonte, ecco quali visitare: il lago Maggiore, il Lago d’Orta, il lago dell’Alpe dei cavalli, il Lago Sirio e il Lago di Mergozzo.
Lombardia, che cosa fare quando piove: le opportunità sono tante, dalla visita ad un museo ad una merenda in un caffè letterario.
Dal 2010 al 2020 i ghiacciai nel mondo hanno perso il 2% del loro volume: il monitoraggio è potuto avvenire grazie ai dati di Cryosat, satellite dell’Esa.
Vitamine, elementi indispensabili per la salute: una dieta sana ed equilibrata è in grado di fornire tutti gli elementi necessari per l’organismo.
