Mariangela Cutrone

Uno studio pubblicato sul British Medical Journal sostiene che studiare fa bene al cuore. Riduce anche il rischio di ictus

Un nuovo elenco di malattie invalidanti è stato stilato dall'Oms in questi giorni a Ginevra. Numerose le novità come l’introduzione della dipendenza da gioco e il burnout tra le patologie. L’elenco entrerà in vigore dal primo gennaio 2022

Il declutting emotivo è l’arte di accogliere la leggerezza nella propria esistenza, liberandoci delle zavorre emotive. Consente di essere più leggeri, liberi e positivi

La dieta di Okinawa è un regime alimentare a base di verdure e pesce. È la versione giapponese della dieta mediterranea. Grazie al suo ampio apporto di antiossidanti previene il cancro, contrasta le malattie cardiocircolatorie e la demenza senile

Il 30% delle donne italiane sostiene di aver sofferto di cistite nell’arco degli ultimi dodici mesi. La cistite è un’infiammazione alle vie urinarie, molto frequente in estate. Prevenirla si può con dei semplici e utili accorgimenti

In vista degli esami si fa fatica a memorizzare efficacemente e in poco tempo nozioni, grafici, “parole chiave”. La memoria va allenata ogni giorno con i giusti esercizi. Vi segnaliamo le principali strategie per potenziarla

Con l’arrivo della bella stagione aumenta il desiderio di abbronzatura. Attorno alla famigerata "tintarella" aleggiano tante fake news in rete. Ecco i principali falsi miti

L’ansia si può contrastare a tavola con un’alimentazione sana e variegata, ricca di omega 3, aminoacidi e sali minerali preziosi. Scopriamo gli alimenti anti ansia

L’uso smodato di smartphone e tablet, prima di andare a dormire o durante la notte, provoca insonnia e disturbi cognitivi negli adolescenti. La colpa è della luce blu di questi dispositivi elettronici che compromette la produzione della melatonina

Il glutine è una molecola complessa originata dall’impasto della farina. Da essa è in grado di scaturire la celiachia, un’intolleranza di cui si parla spesso e attorno alla quale aleggiano tante fake news. Cerchiamo di fare chiarezza sull’argomento con Italmopa, Associazione Mugnai Industriali d’Italia