Over
Nel guardaroba primaverile delle over 40 non possono mancare questi modelli di abiti leggeri e colorati da sfoggiare con stile da mattina a sera
Benessere
Gli esperti di fitness ci suggeriscono cinque esercizi mirati semplici da eseguire per due settimane per liberarsi dal grasso lungo i fianchi e l’addome in vista della prova costume
Alto contenuto di ferro
Il bulgur è un cereale orientale molto versatile in cucina che consente di dimagrire e fare il pieno di energia preziosa
Farmaci e terapie
A confermarlo è uno studio scientifico recente pubblicato su Neurology Open Access e condotto dai ricercatori dell’American Academy of Neurology
Benessere
Il retinolo è uno degli ingredienti più gettonato nelle creme viso per pelli mature per la sua azione anti aging e il suo effetto seboregolatore
Moda
La gonna è un capo che non può assolutamente mancare nel guardaroba perché accentua la femminilità con stile
Over
Le tendenze scarpe per la stagione primaverile sono caratterizzate da calzature che non rinunciano al comfort e si sposano alla perfezione anche con i look più eleganti e sofisticati
Dieta e alimentazione
Uno studio statunitense pubblicato su Health Psychology dimostra che mangiare sempre gli stessi pasti con una certa costanza per diverse settimana è più efficace di una dieta dimagrante
Dieta e alimentazione
Uno studio pubblicato su Nature Medecine conferma gli effetti benefici della dieta AHEI per una vita più longeva e un cervello in salute
Over
La camicia oversize dal taglio maschile diventa un must have per la stagione primaverile grazie ad abbinamenti versatili e creativi
