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Il dilemma che si ripropone alla fine di ogni vacanza, è giusto tagliare i capelli alla fine dell'estate? Ecco cosa bisogna fare
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Ritornare in forma con il fartlek 5-2-4, la camminata a intervalli che diverte, migliora la salute del cuore e fa bruciare le calorie
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La dieta detox per ripulire l'organismo dalle tossine accumulate durante le vacanze, tra peccati di gola e strappi alla regola. Le cinque regole per una depurazione perfetta
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Capelli morbidi, setosi e perfettamente idratati con il metodo goccia d'oro, basta versare olio tiepido sulla capigliatura per rivitalizzarla e nutrirla
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Inizia la giornata con una ricarica di energia fisica e mentale grazie al metodo 3-2-1, con un focus particolare sulle combinazione tra nutrienti e colori presenti nel piatto
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Stivali anche d'estate, un vero must have che può fare la differenza. Dai classici texani a quelli al ginocchio, passando per il modello biker e gli anfibi, una proposta fashion anche per gli over
