Jennifer Lopez torna single: "Finalmente ce l'ho fatta"

"Ho combattuto contro lo spettro di rimanere sola, e ce l'ho fatta". Lo rivela Jennifer Lopez al settimanale Io donna. "È così bello sedermi e ripetere a me stessa: Jennifer, anche non fare nulla va bene, it's ok!" dice l'attrice che a 45 anni oggi è single per la prima volta in vita sua (anche se negli ultimi giorni è stata paparazzata con il suo ex Casper Smart).

Nell'intervista J.Lo dà alcuni consigli anche agli appassionati di fitness che come lei hanno superato gli "anta": "Adesso agli esercizi ho aggiunto i pesi.

Col passare degli anni si perde forza muscolare, così il training va cambiato, vanno aggiunte proteine alla dieta: ciò che funzionava a 20 anni non basta a 40" afferma l'attrice il cui ultimo film, Il ragazzo della porta accanto, uscirà in Italia a fine luglio.