Dieta e alimentazione

Porridge, da piatto povero a ricetta salutare per la colazione, per iniziare la giornata con slancio.

Il succo di pomodoro è un concentrato di vitamine sali minerali e preziosi antiossidanti dall'azione anti aging e dall'effetto detox

La gastrite è un'infiammazione della parete dello stomaco che può essere dolorosa e fastidiosa. Insieme alle cure mediche, anche la dieta può svolgere un ruolo cruciale nell'alleviare i sintomi di questa patologia gastrointestinale così diffusa nella popolazione.

Che cos’è il digiuno intermittente, come funziona e cosa prevede: alcuni consigli per approcciarsi a questa pratica sempre più popolare.

La pressione sociale sul "mangiare sano", la promozione di diete "perfette", l'influenza dei social network hanno causato un nuovo disturbo alimentare basato sull'ossessione per il cibo sano e i prodotti di qualità. Questo fenomeno si chiama ortoressia, ovvero l'ossessione per un'alimentazione sana.

Il latte d'avena è una bevanda vegetale che permette di fare il pieno di calcio e vitamine preziose per il sostentamento quotidiano dell'organismo

Benefici e qualche rischio di una dieta, a tempo limitato, che sia priva o riduca moltissimo zuccheri e carboidrati dalla propria alimentazione.

Sul momento ideale per mangiare frutta vi sono due correnti di pensiero ossia c'è chi sostiene chi è preferibile mangiarla subito dopo i pasti e chi no

Scopriamo insieme quali sono gli alimenti che non devono mai mancare nella nostra dieta per avere capelli più lunghi e sani naturalmente

Ecco come fare l'uovo sodo perfetto, tutti i consigli da sapere. Ecco in che modo va cotto e perché da bene alla salute: i risultati di uno studio

La sindrome premestruale si manifesta dieci-sette giorni prima dell'arrivo del flusso mestruale con sintomi variabili.

La vitamina B12 è importante per l'organismo per prevenire l'anemia e per stimolare le funzioni cognitive e se ne può fare il pieno con alimenti di orgine animale

Con l'età, il peso tende ad accumularsi e il grasso inizia a depositarsi a livello addominale. Come combattere questo fenomeno?

In Italia oltre 4 milioni di diabetici devono monitorare attentamente la propria dieta per evitare picchi di glicemia, dannosi per la salute. La frutta, pur essendo dolce, è ricca di fibre, vitamine e minerali ed è essenziale per una dieta equilibrata. Quali sono quelli più ricchi di zuccheri? Devono essere rimossi se si soffre di diabete? Quali dovrebbero essere favoriti?

Ricongelare il cibo scongelato è un'opzione fattibile o è pericoloso per la nostra salute? Ecco cosa dice la scienza