Dieta e alimentazione

Lupini, un tipo di legumi molto salutare per il nostro organismo, ma bisogna fare attenzione alle dosi. Ecco tutto quello che c'è da sapere

Natale, ecco come rimediare agli eccessi a tavola durante le feste. I consigli degli esperti dell'Aigo, la dieta da seguire per tornare in forma

Camomilla, ecco tutto quello che c'è da sapere su una pianta officinale molto utilizzata. Funziona contro l'insonnia e l'indigestione

Magnesio, minerale preziosissimo per il nostro corpo da assumere ogni giorno, ma mai eccedere con le dosi: con quali farmaci o sostenza interferisce

Noce moscata, ottima spezia che aiuta il nostro organismo: è ricca di vitamine, sali minerali e contrasta il decadimento. Ma non si deve esagerare

Caffè e i benefici per l'organismo, secondo un recente studio riduce l'infiammazione e migliora le condizioni dei pazienti con fibrillazione atriale

Datteri, un frutto assolutamente da mangiare, e non solo a Natale, ma con moderazione. Tutti i benefici di questo alimento. Cosa dice l'esperto

L'acido tartarico urinario serve a indicare i livelli di alcol all'interno del nostro organismo fornendo le prove che, entro una certa quantità, grazie al vino si possono prevenire le malattie cardiovascolari

Tra Vigilia, Natale, Capodanno e Befana, le feste natalizie possono portare un aumento di peso fino a 2 kg in più (stime Coldiretti 2024) o addirittura 3 kg secondo Istat. Ecco però come arrivare alle feste in forma senza dover fare diete estreme grazie alle regole dell'esperto.

Alcuni estratti degli alimenti della dieta mediterranea tra cui aglio, uva e tanti altri proteggerebbero da infarti e patologie cardiovascolari: ecco i risultati della revisione e le implicazioni terapeutiche

Latte, a seconda del tipo fa bene al cuore. Ecco quali sono gli effetti della bevanda classica e quella fermentata. Il parere degli esperti

Cancro alla prostata: uno studio dimostra che l'Omega-3 è in grado di rallentare la progressione della malattia. Ecco che cosa si deve mangiare

Cioccolato fondente, assumerne dosi moderate può aiutare il nostro organismo a ridurre del 21% il rischio di sviluppare il diabete, ecco perché

Colite, un disturbo comune che colpisce milioni di persone: che cosa mangiare e quali cibi evitare per star meglio, i consigli dell'esperto

È fondamentale una corretta e sana alimentazione per i malati oncologici, che a causa della malattia hanno già subìto perdite di peso: ecco i risultati delle indagini e i possibili rimedi da adottare