Noti sin dall'antichità per i loro effetti depurativi e drenanti, gli asparagi sono ricchi di proprietà benefiche; ecco perché consumarli.
Ricchi di vitamine e di fibre insolubili, gli spinaci sono circondati da falsi miti da sfatare; ecco quali sono le sue caratteristiche più importanti.
Workout per il lato B: come allenare e rassodare i glutei, sollevando i muscoli e scolpendo la parte efficacemente e nel modo giusto.
La sindrome dell'occhio secco è caratterizzata dalla perdita di omeostasi del film lacrimale; ecco i sintomi e i rimedi naturali per curarla.
La moringa è un superfood le cui proprietà sono note sin dai tempi più remoti; oggi, in Italia, viene utilizzato sotto forma di integratori alimentari: ecco a cosa serve.
Le complicanze dell'infezione da Covid, tra cui la temuta tempesta citochinica, possono essere prevenute con un apposito regime alimentare.
I legumi, conosciuti fin dall'antichità, sono i semi commestibili delle piante delle leguminose; ecco perché ci piacciono e fanno bene alla salute.
Il sale non fa bene alla salute del cuore: uno studio recente dimostra quanto incida negativamente sulla pressione sanguigna, anche in quantità minime.
Mangiare sano, disponendo di un piccolo budget, è possibile grazie ad una spesa intelligente finalizzata ad evitare gli sprechi alimentari e il cibo spazzatura.
La sindrome premestruale incide sulla qualità della vita delle donne in età fertile; per contrastarla e può essere contrastarla è importante un'alimentazione sana e varia.
