Pausa di depurazione tra Natale e Capodanno: idee detox per sgonfiarsi e depurarsi dalle calorie in eccesso.
La dieta di Natale non prevede pesanti limitazioni: con i giusti accorgimenti è il mezzo ideale per non ingrassare.
Natale detox: è possibile ripulire l'organismo prima delle feste grazie a un mini percorso detox rapidissimo e facile da seguire.
La dieta che precede le festività natalizie si basa sul rispetto di semplici ma fondamentali regole, necessarie per evitare di arrivare appesantiti al 25 dicembre.
Diabete: i cibi per tenere sotto controllo la salute e l'indice glicemico favorendo un'alimentazione sana.
Buoni da mangiare ma anche ottimi alleati per la salute dell'uomo: sono gli agrumi, i frutti che non devono mai mancare nell'alimentazione quotidiana invernale e non solo.
La maggior parte delle diete dimagranti fallisce a causa di abitudini alimentari. Non perdendo i chili di troppo, anche motivazione e tenacia rischiano di diventare inefficaci nella lotta al sovrappeso.
Dieta vegana e sport, cosa mangiare quando ci si allena e le combinazioni più utili per il benessere del corpo.
la wheatgrass è ritenuta un superfood molto in voga anche in Italia per i suoi effetti energizzanti e antiossidanti per la salute dell'organismo
Per le sue proprietà nutritive, la quinoa è considerata un superfood indispensabile per la salute: ma quali sono i suoi benefici e, ancora, è davvero sostenibile?
