corsa

Domenica 4 maggio in bici su tre percorsi

Dopo due ori continentali (5 e 10mila) e un argento olimpico (10mila) l'atleta trentina ha vinto il titolo europeo di quella che una volta, prima di diventare cross, si chiamava corsa campestre

Nata in Germania, ha spopolato prima in nord Europa ed ora sta diventando virale anche in Italia, dove gli appassionati di Hyrox la gara globale di fitness sono sempre di più. A raccontare di cosa si tratta l'atleta Alessandro Iacobucci

Una corsa graduale alternata a momenti di pausa può aiutare chi soffre di lombalgia cronica: ecco i risultati di una ricerca australiana sul mal di schiena e quali sono le nuove prospettive

C'è chi ama passeggiare e chi non può fare a meno di prendere la vita in "velocità" ma quale di queste due attività è migliore per il nostro benessere? A spiegarlo uno studio

Al via il 5 e 6 ottobre a Portovenere l'edizione 2024 della "Caiman Race", la gara del circuito Ocr organizzata dagli incursori del Comsubin della Marina Militare Italiana

Padovano, fino ai quarant'anni placido impiegato dell'Enel, poi trafitto da quella scintilla: le due ruote, ma senza freni né manubrio

Correre a stomaco vuoto è una pratica sempre più diffusa tra i runner che non esitano a indossare le scarpe da ginnastica quando si alzano dal letto per iniziare al meglio la giornata. Quali sono i vantaggi di questa pratica? È davvero adatto a tutti? Quali precauzioni dovresti prendere?

La mattina appena svegli, per iniziare bene la giornata, oppure la sera, per sfogarsi dopo una giornata intensa? Analizziamo il timing ideale per ottimizzare gli effetti della propria sessione sportiva quotidiana.