Ogni anni il 25 ottobre si celebra la Giornata Mondiale della Pasta per focalizzare l'attenzione sui benefici di questo alimento sano e completo
Meno frutta e verdura, più cibo omologato nella patria della dieta mediterranea.
Un recente studio della Fondazione Veronesi e di Neuromed conferma le proprietà straordinarie dell'oro verde
Ancora una volta, tra le diete mondiali la migliore è quella mediterranea: ecco la classifica del 2024, quali sono i benefici per l'organismo umano e in cosa consistono la Dash e la Mind
Nelle persone con disturbi da stress post-traumatico un'alleata fondamentale può essere rappresentata dalla dieta mediterranea: ecco cosa hanno scoperto gli esperti
Il digiuno è una pratica incisa nella storia dell’umanità e attuale ancora oggi. La crescente popolarità del digiuno intermittente non è legata solo alla moda ma si basa sempre più su un’ampia letteratura scientifica
Un vademecum sulle buone pratiche da adottare quando il caldo asfissiante peggiora i disagi dell’ansia e dell’insonnia. La Coldiretti dà alcuni consigli utili ai circa 12 milioni di italiani che faticano ad addormentarsi.
La cucina mediterranea è ideale anche durante il Natale, con il suo alto contenuto di antiossidanti indispensabili per l'organismo: la biologa nutrizionista Renata Bracale spiega perché scegliere questa dieta durante le festività.
La dieta mediterranea è considerata la migliore delle diete. Cosa prevede questo stile alimentare e i benefici
in occasione della Giornata mondiale dell'alimentazione abbiamo consultato la dietista esperta di nutrizione per farci chiarezza su una dieta sana
