felicità

A forza di correre dietro al superfluo, si perde il gusto per l'essenziale. Il guaio è che, nella nostra epoca, si è smarrito il valore del limite, e si confonde la libertà con la bulimia di desideri

Trovare soddisfazione nel proprio lavoro è una meta individuale, raggiungibile scegliendo un’attività che susciti interesse, valorizzi le proprie capacità e consenta di entrare in relazione con gli altri

Di fatto è uno dei grandi insegnamenti della logica del confessionale, quello che gli antichi chiamavano "proposito": per essere felice togli le parole "se solo" e sostituiscile con "la prossima volta"

Ognuno può decidere se mettersi in gioco o rassegnarsi, perché determinante non è il contesto ma l'intenzione che segna la prospettiva, la condizione relativa ad ogni mossa, la determinazione interiore che stimola a ricostruire l'ordine vincendo la tendenza alla rassegnazione

Essere felici dopo i 60 anni è possibile, la golden age pare riservare sorprese tutte positive. E allora scopriamo tutti i trucchi per essere felici.

Una classifica sui 10 Paesi in cui gli over 60 risultano essere tra i più felici al mondo. Hanno peso il sistema pensionistico, la salute, la solidarietà sociale

Rimanere positivi è spesso una questione di corretto equilibrio. Dieta, esercizio fisico, sonno e un atteggiamento positivo sono fondamentali per garantire questo stato di benessere e stimolare la produzione di neurotrasmettitori essenziali come la serotonina, il famoso "ormone della felicità ". Ecco i modi naturali per mantenere alti i livelli di questo ormone.

Dopo una lunga e profonda esperienza nelle terre della Mongolia, arriva dalla penna del giornalista Federico Pistone, "Il piccolo libro della felicità- Le nove lezioni del buddismo mongolo" (Piemme), un piccolo volume dalla grande forza, per ritrovare la serenità partendo dalle piccole cose

Il 20 marzo ricorre la Giornata internazionale della felicità, un sentimento che nel mondo è descritto con termini e frasi spesso originali

Una vasta ricerca ha provato a mettere in luce i parametri che consentono di definire la felicità nell'arco della vita: ecco quali sono e quando si raggiungerebbe