Il professore della longevità Valter Longo: "La dieta mediterranea ormai è un'illusione, a tavola proteine animali e troppi amidi"
La vita sociale, il cibo, il movimento e la scienza.
Uno studio condotto da università prestigiose afferma quale alimento dovrebbe essere sostituito nella propria dieta per assicurarsi una vita più lunga e sana
Uno studio americano conferma che gli acidi grassi aiutano a contrastare lo stress ossidativo responsabile dell'invecchiamento cellulare e di molte infiammazioni dannose per l'organismo
L'importanza del sonno nella longevità, con lo studio sulle traiettorie un gruppo di scienziati ha scoperto in che modo dormire allunga la vita
Scomparsa a 114 anni Claudia Baccarini, la "nonna" più longeva d'Italia. L'addio al mondo la notte di Natale durante l'apertura della Porta Santa
La capacità di rimanere in equilibrio (inteso in senso fisico) non è soltanto una dote atletica, ma sinonimo di sicurezza e qualità di vita, quindi un indicatore di benessere e di longevità.
Caffè, questa bevanda può allungare la nostra vita e renderla più sana. Gli effetti positivi di caffeina e acidi clorogenici: ecco le dosi da assumere
Dal numero di addominali che facciamo possiamo capire se il nostro corpo è in linea con la nostra età anagrafica: il trucco per conoscere la longevità
Vitamina B3: il segreto per vivere più a lungo della niacina e per proteggere il nostro cuore e il sistema cardiocircolatorio, ecco per quale motivo
