La nostra schiena e le nostre spalle soffrono quando trascorriamo ore davanti agli schermi. Per alleviarli è fondamentale rivedere le nostre abitudini e posture, ma anche rinforzare la schiena, la fascia lombare e soprattutto muoversi più spesso. Studiamo come raggiungere questo obiettivo.
Una postura corretta è sinonimo di benessere generale. Il rispetto di alcuni semplici consigli può fare la differenza
Una postura corretta per prevenire contratture e dolori articolari, ecco una serie di esercizi semplici utili a contrastare queste problematiche quotidiane
Abbiamo intervistato il dottor Rocco De Vitis, ortopedico e chirurgo della mano, per parlare dei frequenti problemi dovuti alle lunghe ore passate davanti al computer. I consigli e le indicazioni per una postura corretta e gli interventi in caso di complicazioni
La sindrome tech-neck è causata dalla postura errata che assumiamo quotidianamente quando utilizziamo i principali dispositivi elettronici. Provoca mal di testa, cervicale e la comparsa di rughe precoci sul collo
Assumere una posizione scorretta, mentre si lavora ma anche mentre si cammina, piò incidere negativamente sulla salute della colonna vertebrale e del corpo stesso
Torna alla ribalta il seno piccolo. In 9 punti viene spiegato perché è megliore di quello prosperoso
Uno studio rivela cosa c'è dietro alla postura del presidente russo. Non è un morbo, ma "il riflesso del pistolero"
