proprietà antiossidanti

Secondo uno studio del Food Science & Nutrition i datteri riducono significativamente il colesterolo totale nei pazienti con diabete 2, hanno effetti nel trattamento di patologie come le malattie cardiovascolari

Diabete, come lo stress ossidativo incide sui livelli di vitamina C aumentando i radicali liberi. Quali i sono i cibi che ne sono più ricchi e come prevenirne la carenza

Ricchi di nutrienti essenziali i broccoli sono una verdura benefica per l'organismo, rinforzano il sistema immunitario, migliorano la digestione e riducono le infiammazioni. Come prepararli in modo gustoso

Il prodotto può costituire un supporto importante per la depurazione dell'organismo e per la mobilizzazione dei grassi dal fegato, aiutando a prevenire e controllare dislipidemie, infiammazione, steatosi e sovrappeso

Se non si può fare o semplicemente non si vuole smettere di fumare, è però necessario proteggere la pelle. Se il fumatore sa quale impatto abbia sui polmoni, troppo spesso si ignorano i danni che la sigaretta infligge sul viso. Tra disidratazione, colorito spento, capelli molto secchi, denti gialli e invecchiamento cutaneo accelerato, l'aspetto ne risente in freschezza. Ecco i consigli per limitare i danni.

Il cavolo nero è un vero superfood per l'inverno: poco calorico e ricco di sali minerali e vitamine, aiuta a combattere i radicali liberi, protegge il cuore e rinforza i muscoli

Un alleato essenziale per il benessere dell'organismo, ecco il matcha ottimo per la circolazione e il cuore stesso con una valida azione depurativa

Barba di frate o agretti, una presenza stagionale molto fugace quanto importante per la salute. Dal gusto leggermente acidulo, sono germogli singolari che riescono a ricavarsi uno spazio sia tra le ricette che nella lavorazione del vetro

Questo frutto estivo ha molte proprietà, grazie a tutte le vitamine e ai sali minerali che contiene

Nel nostro futuro gli insetti rivestiranno un ruolo alimentare fondamentale per la salute: sono più antiossidanti rispetto al succo d'arancia