Leggi il settimanale

salute

Con i giusti alimenti è possibile avere una vista da aquile e prevenire gli occhi dalla comparsa delle principali patologie degenerative legate alla vista

Francesco Tempesta
Occhi, gli alimenti che fanno bene alla vista

Per un corpo sempre in forma e in salute, è necessario rispettare i ritmi circadiani dell'organismo: ecco perché ogni attività di benessere deve essere condotta in uno specifico orario

Francesco Russo
Benessere: ogni ora ha effetti diversi sulla salute

Una persona su cinque si sente stanca già di prima mattina al risveglio. Con l’alimentazione e le giuste abitudini, è possibile combattere il senso di affaticamento e ritrovare l’energia perduta

Francesco Tempesta
Energia: ecco cosa ci fa sentire più stanchi

Dopo i 40 anni è tempo di prendersi cura del proprio benessere, a cominciare dall'alimentazione. Ecco alcuni utili consigli per avere una linea invidiabile anche dopo gli -anta grazie alle buone abitudini a tavola e non solo

Francesco Tempesta
Benessere: come ritrovare la linea dopo i 40

L’attività aerobica e la ginnastica apportano benefici sia al benessere fisico che a quello mentale: a dirlo sono recenti studi scientifici che confermano come il movimento possa influire positivamente su alcune patologie, ritardandone in alcuni casi la comparsa

Francesco Tempesta
Ginnastica: così fa bene al corpo e al cervello
Accedi
ilGiornale.it Logo Ricarica