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Nonostante le ferie siano un diritto dopo un anno di lavoro il 95% degli italiani si sente in colpa nel lasciare l’ufficio per qualche settimana. Ecco i consigli dei psicologi per liberarsi dai sensi di colpa e godersi il meritato riposo

Mariangela Cutrone
 Come liberarsi dai sensi di colpa in ferie

Secondo l’ultimo rapporto del Global Wellness Summit svolto a Cesena è aumentato il numero dei tecnofobici. Quest’anno andrà di moda disconnettersi da internet e scegliere club, hotel e villaggi in cui è severamente vietato l’uso dello smartphone

Mariangela Cutrone
Vacanze senza internet: trend dell’estate 2019

Come programmare una vacanza di benessere in compagnia dei bambini. I consigli dei pediatri sui medicinali da mettere in valigia e come non rovinarsi le ferie tra ansie e stress

Mariangela Cutrone
I consigli per una vacanza di benessere coi bambini

Tante proposte dedicate ai bambini e ai genitori: missioni avventurose, passeggiate comiche, cantastorie, rock star e geotrekking sul Latemar. Si scopre anche la forza distruttrice del vento e la rinascita del bosco. Il trekking geologico

SCir
MontagnaAnimata, l'estate è da fiaba in Val di Fiemme

Le tanto attese vacanze possono tramutarsi in un incubo quando si parte coi figli. Lo conferma un recente sondaggio che dimostra che la maggior parte deelle coppie italiane torna dalle vacanze con più stress e nervosismo di prima

Mariangela Cutrone
Quando le vacanze sono fonte di stress

Viaggiare è una delle attività più amate dagli italiani. È fonte di benessere e ispirazioni e imput creativi. Sviluppa capacità di problem solving e spirito di adattamento. Molti studi psicologici dimostrano quanto sia terapeutico

Mariangela Cutrone
Viaggiare, terapia per un inedito benessere
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