Le critiche hanno un effetto destabilizzante. Minano alla nostra personalità e all’autostima. Possono rivelarsi pungenti e crudeli. Ecco i nostri suggerimenti per accettare le critiche con serenità e imparare a gestire le reazioni che ci provocano
Essere cullati nel sonno consente di dormire profondamente e potenzia la nostra memoria. Lo confermano due studi svizzeri pubblicati sulla rivista Current Biology
Le Linee Guida sui tumori rappresentano un valido strumento di informazione e consultazione. Vengono stilate ogni anni dall’Associazione Italiana di Oncologia Medica. Quelle di quest’anno sono trentasette e mirano al miglioramento del sistema di cure efficienti su tutto il territorio nazionale
Le donne alte più di 175 centimetri hanno il 31% in più di probabilità di raggiungere i 90 anni rispetto alle donne alte meno di 160 centimetri. Lo dimostra un recente studio della Scuola per l’oncologia e la biologia dello sviluppo di Maastricht
La pillola anticoncezionale può essere assunta tutti i giorni del mese senza l’interruzione di sette giorni tra un ciclo e l’altro. Lo stabiliscono le nuove linee guida del Royal College of Obstetricians and Gynaecologists inglese
Chi tende a fare le ore piccole e ad essere più attivo di sera, la mattina fa fatica a sentire la sveglia. Questo tipo di persone sono creative e intelligenti. Lo dimostrano due ricerche scientifiche di fama internazionale
La dieta alcalina è un regime alimentare che prevede il consumo di alimenti alcalinizzanti come verdure, frutta, semi e miele, Depura l’organismo, idrata la pelle e fa dimagrire efficacemente
Una recente ricerca pubblicata sul Journal of Neuroscience rivela che un solo spinello è in grado di modificare alcune zone del cervello di un adolescente. Queste sono le zone della memoria, delle emozioni e dell’apprendimento
Il Blue Monday cade quest’anno il 21 Gennaio. È nato negli anni 2000 dagli studi dello psicologo Cliff Arnall dell’Università di Cardiiff. È il terzo lunedì di ogni anno caratterizzato da tristezza e depressione dovuta al calo di motivazione che si ha in questo periodo nel riprendere la routine dopo le feste natalizie
Una donna su quattro soffre di calvizie. Il fenomeno è sempre più in aumento ed è determinato da diversi fattori. Un nuovo metodo a base di rigenerazione cellulare consente di contrastare il diradamento e l’assottigliamento dei capelli
