Mariangela Cutrone

La vitamina B12 è un potente nutriente. La sua carenza provoca a lungo andare gravi problemi come anemia, calo della vista, stanchezza cronica, stress, demenza. Numerosi sono i benefici di questa vitamina presente in variegati alimenti

Con le temperature gelide i dolori articolari e muscolari si fanno più acuti e persistenti. Ci sono delle attività sportive che praticate in inverno hanno effetti benefici su questo tipo di acciacchi. Scopriamo insieme le cinque attività più efficaci

Il tanto atteso periodo dei saldi invernali è arrivato. Numerosi sono le truffe e le fregature in agguato. Ecco i nostri consigli utili per fare buoni affari

Dopo i pranzi e i cenoni abbondanti, tipici del periodo natalizio che sta volgendo al termine, uno degli obiettivi che ci si prefissa è quello di dimagrire. L’Istituto Superiore della Sanità ha evidenziato i principali “falsi miti” del “post abbuffate”

In questi giorni di freddo gelido vi sono numerosi soggetti più vulnerabili come anziani fragili, ipertesi e cardiopatici. Il freddo può provocare crisi anginose gravi. Il dott. Antonio Rebuzzi del Policlinico Gemelli di Roma, ci fornisce utili suggerimenti e consigli

Un bicchiere di vino al giorno apporta dei benefici alla salute del cuore degli over 65. Aumenta il livello di sopravvivenza rispetto a chi è astemio. Lo dimostra uno studio della Washington University School of Medecine

L’Epifania è l’ultima delle feste natalizie ed è caratterizzata dalla tradizione della calza. Il pediatra Italo Farnetani ci suggerisce come preparare una calza perfetta e come godersi questa atmosfera di festa e divertimento

La tendenza a rimandare a domani ciò che potremmo fare oggi è insita nel nostro cervello. Dipende dalle dimensioni dell’amigdala, l’area in cui risiedono le nostre emozioni. Lo dimostra un interessante studio tedesco di neuroscienze

Un sondaggio recente sulle priorità per il prossimo anno, dimostra che un italiano su tre preferisce connettersi ad internet piuttosto che fare sesso. Nel 2019 si punta più alla carriera piuttosto che alla vita sentimentale. E anche il lavoro si concretizza on line

Il 2019 sarà l’anno in cui si acquisirà maggiore consapevolezza del “mangiare bene e sano”. La cucina internazionale ha individuato gli alimenti che non devono assolutamente mancare nella nostra alimentazione. Sono prodotti di qualità e dalle benefiche proprietà, utili per il nostro benessere