Monica Cresci

La salute del cuore e del corpo passano anche attraverso i livelli di colesterolo, monitorarli è indispensabile in particolare dopo i 60 anni. Quali valori non bisogna sottovalutare perché considerati preoccupanti

Rigidità articolare al risveglio accompagnata da dolori e fastidio, le sei cause più comuni dopo i 50 anni che ci fanno sentire arrugginiti

Capelli sporchi e appesantiti dopo un solo giorno, una problematica fastidiosa e molto comune. I tre errori che bisogna evitare

Perché è importante monitorare i livelli glicemici dopo i 60 anni, e quali sono i valori che è necessario non superare

Pancia che non cala e super gonfia, anche se si segue un’alimentazione sana? Tutte le cause che non ti aspetti

Fastidiosi e molto comuni i crampi notturni alle gambe colpiscono in particolare la popolazione adulta e over. Le cinque cause scatenanti da non sottovalutare

Pressione dopo i 60 anni, quali sono i valori da monitorare per preservare la salute e quali le strategie per mantenerla stabile

Abbassare i livelli di colesterolo cattivo del 10% è possibile, basta seguire una dieta sana a base di avena per due giorni. Uno studio ha verificato i risultati e le cause degli effetti positivi

Esercizi da un minuto, perfetti per chi non ha mai tempo di fare sport. Uno studio sottolinea l’importanza degli exercise snacks e perché allungano la vita

Colesterolo alto, abbassare i livelli in modo naturale è possibile. Dallo stile di vita alla dieta, passando per l’attività fisica: 9 soluzioni che possono aiutare