Monica Cresci

È un colore senza tempo, in grado di cavalcare le tendenze degli ultimi anni, parliamo del rosso borgogna una tonalità autunnale perfetta per creare uno stile unico

Originario della Cina meridionale il longan è un frutto importante per il benessere del cuore e del cervello, grazie a una valida ricarica di antiossidanti, vitamine e minerali

Ingrediente prezioso della cucina popolare il cavolo nero è un superfood alleato della salute, tanto da contrastare lo stress ossidativo. Tutte le proprietà di una verdura amica del sistema immunitario

Ricchi di nutrienti essenziali i broccoli sono una verdura benefica per l'organismo, rinforzano il sistema immunitario, migliorano la digestione e riducono le infiammazioni. Come prepararli in modo gustoso

Pavimento pelvico tonico grazie agli esercizi di Kegel, una serie di contrazioni e rilassamenti muscolari perfetti per mantenere in forma tutta la zona

Camminata giapponese, il metodo infallibile per preservare la salute personale e in particolare quella del cuore. In cosa consiste e perché fa bene

Come accorgersi che il fegato è in sofferenza, quali sono i segnali da non sottovalutare e da monitorare per intervenire tempestivamente

Protagonista delle passerelle della stagione il layering è tornato di moda, dettando legge in fatto di stile e sovrapposizione di abiti. Tutte le regole da seguire per interpretare questo stile così unico

Emblema dell'autunno il caco è un frutto goloso, ricco di proprietà importanti per il benessere del cervello, del cuore e del sistema immunitario. Come introdurlo nella dieta per un percorso detox efficace

Il rosso è di moda anche per la stagione autunnale, è tra le tonalità che hanno dominato le passerelle tracciando un percorso netto in fatto di stile. Tutte le idee per abbinarlo alla perfezione