
Benessere
Intossicazione alimentare o gastroenterite? Differenze e cosa mangiare
Mal di testa, vomito, diarrea... questi sono tutti sintomi associati all'intossicazione alimentare. Come possiamo allora curare questa spiacevole infezione, soprattutto attraverso la dieta? Quali cibi privilegiare oppure evitare?
Benessere
Carenza di vitamina D: quali malattie provoca e come riconoscere i sintomi
Per fare scorta di vitamina D, niente è meglio del sole, poiché questa vitamina viene sintetizzata dalla pelle sotto l'effetto dei raggi UV. Solo da novembre a marzo l'intensità degli UVB è insufficiente. Come si fa a sapere se si ha una carenza di vitamina D? Cosa fare in caso di carenza? Come accumularla ?

























