Per un fumatore su dieci, la possibilità di ingrassare nelle prime settimane dopo aver smesso rappresenta un deterrente. Questo fenomeno non è inevitabile né irreversibile, ma può essere evitato con uno stile di vita sano e consigli alimentari. Ecco i consigli su come superare le principali insidie ​​e smettere di fumare senza compromettere la linea.

13 cibi che abbassano la glicemia, ecco quali mangiare, le proprietà salutari e perché fanno bene.

Scopriamo quali sono gli otto segnali più frequenti che indicano una carenza di magnesio che a lungo andare può provocare seri danni

Dormire anche soltanto per 20-30 minuti nel primo pomeriggio ha numerosi effetti benefici: ecco cosa è stato osservato in una popolazione di centenari greci

Se ai cenoni viene abbinata una breve camminata, anche dentro casa, i benefici per il nostro organismo sono molteplici: ecco i risultati delle principali ricerche in questo campo

Quando cala la notte e l'ansia aumenta il sonno diventa difficile e le giornate più faticose. La buona notizia è che esistono soluzioni semplici per riprendere il controllo del proprio bioritmo

Il tè verde è una delle bevande più apprezzate al mondo. Ricco di attivi naturali, è un alleato del benessere.

Il ruolo delle spezie nella gestione della pressione, quali scegliere e come impiegarle in cucina.

Dal 2018, Fontana Contarini Cosmetics vive una nuova fase di innovazione e sviluppo sotto Ferrari Hub, con l’obiettivo di unire skincare e make-up in prodotti di lusso Made in Italy.

L'ictus è una grave patologia cerebrovascolare responsabile di 7,25 milioni di decessi l'anno a livello globale.

Avere formicolio alle mani è una sensazione molto comune e di solito è un fenomeno benigno e temporaneo. Perché si verifica? Come si può eliminare?

Mutazioni del virus, stagione più lunga e sintomi che durano più del solito: la variante K dell’influenza A/H3N2 sta cambiando il volto dell’epidemia stagionale. I dati, le indicazioni degli esperti e cosa fare per curarsi correttamente

La ricerca, pubblicata su The New England Journal of Medicine, prende in considerazione 133 studi, svolti in 39 Paesi. I fattori di rischio individuati rappresentano il 50% dei casi totali a livello globale

Energia a portata di mano con le lenticchie, la fonte proteica veg ricca di benessere e proprietà.

Lo studio europeo Ai-Mind sui disturbi cognitivi lievi evidenzia che una parte dei pazienti evolve verso la demenza entro due anni. In Italia sono coinvolte circa 950 mila persone. Dai dati emerge un rischio più elevato nei Paesi del Nord Europa, legato a