Benessere

Scopriamo insieme quali sono le abitudini scorrette da evitare se si indossano le lenti a contatto e perché sono nocive per la salute degli occhi

Occhio agli errori che compi quando bevi: non sempre svolgiamo questa azione nel modo corretto. Ecco perché sbagliamo e cosa succede

Sentiamo molto parlare della vitamina C come alleato della vitalità, ma esistono molte altre vitamine essenziali per mantenersi in forma. È il caso della vitamina B6, un elemento fondamentale per il corretto funzionamento dell'organismo. Qual è il suo ruolo? Quali alimenti dovremmo mangiare per sentirci sazi? Come evitare le carenze? Come poterla integrare con la dieta?

Le rughe sulla fronte compaiono come conseguenza della ripetuta contrazione dei muscoli facciali.

L'idrocolonterapia è un trattamento detox che serve ad eliminare le scorie, le tossine e i gas dall'intestino.

Il 76% delle donne fa tutto il possibile per prevenire e rallentare i segni visibili dell'invecchiamento

Sonno, la posizione che adottiamo per dormire può aiutarci a capire il nostro stato di salute mentale. Ecco a quali cose dobbiamo dare attenzione

L'unico modo per sapere se si ha l'HIV è quello di fare il test. Molte persone si sentono nervose all'idea di sottoporsi al test, ma i motivi per farlo superano di gran lunga le ragioni per non farlo.

Non passare abbastanza tempo nella fase Rem di sonno profondo velocizzerebbe il deterioramento delle aree del cervello associate all'Alzheimer

Assistite già 10mila persone con patologie legate all'avanzare dell'età. Il progetto per i bambini

Il professore della longevità Valter Longo: "La dieta mediterranea ormai è un'illusione, a tavola proteine animali e troppi amidi"

Occhio a masticare i chewing-gum, possono contenere delle microplastiche nocive per il nostro organismo. Lo studio californiano che preoccupa

Sindrome delle gambe senza riposo, cause, sintomi e cura del disturbo caratterizzato da irrequietezza degli arti che spesso causa problemi di sonno.

Il passaggio all'ora legale avverrà nella notte tra sabato 29 marzo e domenica 30 marzo 2025 e anche se perderemo un po' di sonno, guadagneremo un'ora di luce alla fine della giornata. Come prepararsi? Quali sono gli effetti del jet lag sul nostro corpo?

Stanchezza e calo di energia da ora legale? Niente paura, ecco 5 cibi utili per ricaricarsi.