Dieta e alimentazione

Scopriamo insieme quali sono le fonti proteiche alternative alla carne che permettono di variare in modo sano il proprio regime alimentare

I fichi sono un frutto ricco di zuccheri antiossidanti e fibre che donano benessere all'organismo contrastando i picchi di energia tipici della stagione estiva

Ricco di vitamina C e fibre morbide, dal gusto dolce ma dal basso indice glicemico, ha molti benefici per la salute,si tratta di un frutto ancora troppo poco consumato in Italia.

L'intolleranza al lattosio è la difficoltà a digerire questo zucchero presente nel latte a causa della carenza di lattasi.

La sensibilità al glutine non celiaca è una condizione caratterizzata dall'insorgenza di malessere dopo l'ingestione del glutine.

Cibi estivi, attenzione alle fake news. Molte persone credono ancora a certi dettami, ma spesso si tratta di vere e proprie bufale. Cosa sappiamo

Scopriamo insieme quali sono i cibi che permettono di contrastare efficacemente la ritenzione idrica e quali sono quelli da limitare

Cosa sapere dell’anguria in termini di benefici ma anche di idee per portare in tavola il frutto più colorato dell’estate

Celiachia, cause, sintomi e trattamento della malattia infiammatoria causata da una reazione immunitaria al glutine.

L'ansia patologica colpisce sempre più persone e spesso intralcia in maniera seria lo svolgimento delle attività quotidiane.

La rucola è un ortaggio a foglia verde molto amato per il suo sapore piccante e per le numerose virtù nutrizionali.

Scopriamo insieme a cosa serve e come funziona la dieta dell'acqua giapponese che è un metodo che fa parte della medicina antica orientale

Daikon e colesterolo, un valido aiuto per la salute e per ridurre i grassi saturi.

Avena, scopri tutti gli impieghi e le controindicazioni di questo cereale super benefico.

Le guance appaiono troppo rotonde o il doppio mento troppo pronunciato e questo sta gradualmente diventando fonte di complessi? Purtroppo è impossibile “dimagrire” specificatamente dal viso, ma alcune abitudini di vita, abbinate ad esercizi mirati, possono permettere di affinare i propri lineamenti.