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Scopriamo quali sono le cinque abitudini preziose da adottare la sera prima di coricarsi per godere di un sonno rigenerante

Uno studio norvegese mostra come i muscoli “ricordino” i periodi di stop. Tale aspetto, d’aiuto ai giovani adulti, ha effetti negativi per gli anziani. Da qui l’importanza del movimento costante

La biondo mania non è mai passata di moda. Lo confermano le nuove tendenze in vista per la stagione primaverile che è proprio all’insegna del colore biondo.

La combo ispirata allo street style che non può assolutamente mancare nel guardaroba primaverile è quella del blazer abbinato ai jeans skinn

Esercizi da un minuto, perfetti per chi non ha mai tempo di fare sport. Uno studio sottolinea l’importanza degli exercise snacks e perché allungano la vita

Onde morbide, soffici e boccoli naturali al risveglio, tutto senza calore e piastre. Le soluzioni e trucchi di styling da realizzare prima di andare a dormire

Un look giovane quando si è over passa anche per il colore dei capelli. Ma alcune attrici hanno scelto delle tinte che non si discostano troppo dal loro colore naturale e per loro il tempo sembra fermarsi

Durante la primavera 2006 il capospalla che non può mancare nel guardaroba primaverile è la giacca di pelle in versione oversize

Il trench è uno dei capospalla evergreen che spopola durante la primavera e che si abbina alla perfezione con capi sia eleganti che casual

Nella primavera 2026 i capelli ricci saranno protagonisti delle tendenze più amate dagli hair stylist grazie a tagli strutturati che esaltano le loro onde e il loro volume

Secondo la nutrizionista Tracee Yalon Brenner l’apporto di proteine quotidiano è importante per le donne over 50 per preservare la salute muscolare e il metabolismo

San Valentino è l’occasione per un primo appuntamento in cui sfoggiare un look romantico e ricco di stile che non passa inosservato

Molti over 60 non sono consapevoli che questa brutta “abitudine” a lungo andare potrebbe portare a problemi cardiaci e minare la salute del cervello

Per snellire i lineamenti del viso ci sono dei tagli di capelli che conferiscono alle over 40 un look giovanile e sbarazzino al tempo stesso

Per liberarsi di occhiaie e borse legate all’avanzare del tempo bisogna seguire una beauty routine accurata che comprende l’uso di preziosi sieri dall’effetto botox che idratano e levigano in profondità

Nei giorni della Merla non si può rinunciare al proprio stile. Ecco i 5 look anti freddo più chic e facili da copiare