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Non tutti i grassi sono uguali: olio extravergine d’oliva, frutta secca, semi di lino e di girasole e salmone, ecco la dieta della longevità che sfrutta il potere dei grassi vegetali insaturi

In estate, a causa delle alte temperature, si fa fatica a dormire e a prendere sonno: dalla camera da letto allo sport serale, i consigli e qualche piccolo trucco per addormentarsi senza fatica

Bere tanta acqua è importante ma non basta: ecco i consigli per combattere l’afa tipica dell’estate con un’alimentazione sana ed equilibrata e un’attività sportiva regolare

Quando si va al mare con i bambini si devono seguire alcune accortezze per evitare di trasformare la vacanza in un vero e proprio incubo per i genitori: dai vestiti alla crema solare, ecco i consigli da mettere in pratica

Con i giusti alimenti si può prendere il sole serenamente senza danni a pelle e capelli: pomodori, carote e albicocche ma anche spezie e bevande, ecco come proteggere la cute dai raggi Uva e Uvb

Oltre al ridotto apporto calorico e al suo noto potere rinfrescante, l’anguria ha numerose proprietà benefiche per la salute e la libido. Anche i semi, cotti o nel frullato, sono portentosi

Sopracciglia morbide, resistenti, forti e idratate: ecco come renderle più belle e sane grazie a piccoli trucchi e consigli casalinghi per uno sguardo splendente

Da sempre estate è sinonimo di zanzare: dal geranio alla citronella fino alle erbe aromatiche come menta e basilico, ecco i rimedi dalla natura per tenere alla larga i fastidiosi insetti

Secondo una ricerca italiana, mangiare in modo equilibrato carboidrati complessi - pasta in primis - aiuta a tenere sotto controllo il peso

"La portata del problema è enorme": secondo uno studio pubblicato sulla rivista medica Paediatric and Perinatal Epidemiology, i rimedi tradizionali utilizzati per la selezione del sesso del feto sono collegati all'incirca al 20% di tutti bambini nati morti in India