in occasione della Giornata mondiale dell'alimentazione abbiamo consultato la dietista esperta di nutrizione per farci chiarezza su una dieta sana
La dieta della patata ha un effetto detox immediato. Merito del potassio, un minerale contenuto in quantità significative.
Un aumento della sua assunzione, se associato a una riduzione dell’apporto di sodio, potrebbe ridurre il rischio di eventi avversi ai danni di cuore e arterie
Zuppe e vellutate sono due preparazioni tipiche dell'autunno. Due ricette semplici e veloci da fare
Le tisane detox dell'autunno aiutano l'organismo a depurarsi in maniera naturale. Attenzione però a non superare le dosi raccomandate.
Over, pesce spada: tutte le ricette più gustose di un alimento ricco di proprietà benefiche.
alla batata o patata dolce sono riconosciute proprietà antinfiammatorie e antitumorali che la rendono un ortaggio salutare che non deve mancare all'interno del proprio regime alimentare
La steatosi epatica è un disturbo caratterizzato dalla presenza nel fegato di una quantità di trigiceridi superiore al 5%.
L'importanza degli antiossidanti che non devono mai mancare in una dieta bilanciata e corretta, per contrastare l'invecchiamento cellulare e ostacolare l'insorgere di malattie.
L'olio di canapa è fonte di acidi grassi e vitamine preziose per rafforzare il sistema immunitario dall'attacco di virus e batteri durante l'inverno
