ansia

Ecco una serie di tecniche e trucchi per contrastare e comprendere positivamente l'ansia partendo dalla modulazione del respiro

Justin Bieber appare nervoso per le prossime nozze con la bellissima Hailey Baldwin: desidera una giornata memorabile, unica e perfetta

Kourtney Kardashian ha vissuto con ansia il passaggio di decade che l'ha condotta verso i quarant'anni: un cambiamento che le ha creato sconforto

Uno studio recente dimostra quanto il Bagno di Foresta sia un efficace rimedio contro ansia e stress. Questa pratica introdotta in Giappone negli anni Ottanta risveglia le energie curative utili al nostro benessere psicofisico

La stagione estiva è accompagnata dalla temuta prova costume. Essa genera ansia e nevrosi. È scatenata dalla scarsa autostima e dal senso di inadeguatezza. I consigli per superarla al meglio e godersi sole e spiaggia

L’ansia si può contrastare a tavola con un’alimentazione sana e variegata, ricca di omega 3, aminoacidi e sali minerali preziosi. Scopriamo gli alimenti anti ansia

Sophie Turner e Joe Jonas si sarebbero lasciati poco prima del grande passo, un momento di forte pressione emotiva per l'attrice de Il Trono di Spade

Il workhaolism, o dipendenza dal lavoro, è una sindrome molto diffusa tra i giovani trentenni. Scatena stati depressivi, insonnia ed esaurimento emotivo. Ecco le strategie per contrastarla

L'ansia non è un istinto primordiale, è parte integrante della complessità umana: un'emozione frutto di uno schema mentale e quindi figlia di un'esperienza culturalmente assorbita

Le tensioni muscolari ci segnalano un accumulo eccessivo di stress e ansia nella nostra esistenza. Parlano delle nostre emozioni. Vanno affrontate efficacemente e possono essere sciolte con strategie e rimedi naturali