Nessuno ti conosce meglio del tuo telefono.
L'ansia da notriphobia per non avere prenotato in tempo un viaggio è provocata dalla pressione sociale e dal basso livello di autostima
Dice Richard Cytowic che gli schermi sono come il fumo passivo
La ricerca ci dice che i bambini soffrono di una nuova malattia: l'eco-ansia
Ansia e stress, ecco in quale ora della giornata si soffre di più. L'umore è decisamente migliore di mattina, di lunedì e durante l'estate
La città, con i suoi rumori, i suoi spazi verdi spesso ridotti, l'affollamento in pochi metri quadri, può generare ansia e stress anche negli animali domestici
natale
Come mangiare per combattere ansia, stress e dormire bene abbattendo il cortisolo:con qualche accorgimento su cibi e orari si possono evitare farmaci
Lo slow morning è una pratica di benessere che consente di ritagliare del tempo per sé stessi per svegliarsi gradualmente e rigenerarsi con attività rilassanti
Over e settembre, idee e soluzioni per arginare lo stress da rientro e ripartire con slancio.
