L'ansia è una complessa combinazione di emozioni che si traducono in una serie di manifestazioni fisiche molto spiacevoli, fra cui vertigini, tremori, tachicardia e sudorazione.
Inventato da uno psicologo ha già curato oltre centomila piccoli al confine di Gaza. Un benefattore Usa ora ne finanzia la produzione
Ansia e stress da trasloco: come gestirla e affrontarla nel modo migliore per la propria salute.
Anche gli over 60 possono soffrire di attacchi d'ansia, ma un piccolo aiuto può arrivare dai rimedi naturali: ecco i più efficaci.
La verbena è una pianta perenne nota sin dall'antichità per le sue virtù terapeutiche; dalle proprietà anti ansia, come utilizzarlo al meglio.
La Fomo è la paura di essere tagliati fuori; molto diffusa tra i millennial che fanno un uso smodato dei social network, può avere serie conseguenze: come combatterla?
Alleviare i sintomi dell'ansia con l'attività fisica è possibile; la conferma giunge da uno studio condotto presso l'Università di Göteborg.
La sindrome post vacanza colpisce adulti e bambini; si manifesta con sintomi che possono essere fisici, emotivi e cognitivo-comportamentali.
Oltre a proteggere dai contagi, le mascherine rappresentano una barriera psicologica contro ansie e paure, motivo per cui non riusciamo a toglierle.
Alcuni cibi, agendo a livello del sistema mesolimbico, favoriscono la produzione dei neurotrasmettitori del benessere; quali sono e perché fanno bene.
