attacchi di fame

Uno studio rivela che mangiare questo frutto attenua la fame ed è un ottimo sostituto dei carboidrati raffinati

Gli attacchi di fame improvvisa mettono a repentaglio i propositi di seguire una dieta sana ed equilibrata. Spesso sono scaturiti dall’ansia e dallo stress. Ecco i nostri suggerimenti per gestirli efficacemente e senza problemi