benessere psicofisico

La pratica del cobwebbing consente di fare pulizia tra i propri contatti e relazioni interpersonali per raggiungere uno stato di equilibrio psicologico

Mariangela Cutrone
Cos'è il Cobwebbing: la pulizia di contatti "tossici" per ritrovare un equilibrio personale

Toelettare un cane, accarezzare un gatto o anche andare a cavallo... Ecco cosa offre la pet-therapy per curare disturbi cognitivi, psicologici e anche fisici. Cos'è questo metodo terapeutico? Chi sono i soggetti interessati nella mediazione animale? Quali benefici ci si possono aspettare dalle sessioni?

Francesca Bocchi
Curare ansia e depressione (e non solo) grazie agli animali: ecco quando la Pet Therapy può salvarci

La Giornata Mondiale della Salute (WHD), celebrata ogni anno il 7 aprile, celebra l’anniversario della fondazione dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) nel 1948 e si concentra ogni anno su uno specifico problema di salute pubblica. Oltre a concentrarsi sul percorso verso il raggiungimento della Salute per Tutti, che è il tema di quest'anno, l'OMS celebrerà il suo 76° anniversario con il tema “My health, my right,la mia salute, il mio diritto”.

Francesca Bocchi
Giornata mondiale della salute: le 10 abitudini per prendersene cura

Per mantenere una pelle giovane e luminosa non sempre è sufficiente scegliere la giusta crema antirughe. Una dieta di qualità e l’utilizzo di integratori alimentari adeguati sono preziosi alleati anti-età. Vediamo quali sono i migliori

Francesca Bocchi
I 4 integratori antinvecchiamento da assumere ogni giorno

Allo stesso modo del "burnout", la condizione di forte stress lavorativo, esiste il fenome del "rust-out" che è invece la perdita di motivazione nei confronti dei compiti professionali. Perché è pericolosa anche per la salute e come si combatte

Roberta Damiata
"Rust out "cos'è e cause

Il biohacking è caratterizzato da una serie di tecniche e pratiche di benessere che consentono di raggiungere l’equilibrio tra corpo e mente per vivere più a lungo

Mariangela Cutrone
Alla scoperta del biohacking, la nuova frontiera del benessere

Una ricerca pubblicata sul Lancet Global Health fa emergere che circa il 30% delle donne che partoriscono riscontrano diverse problematiche fisiologiche o psicologiche nel periodo del puerperio

Mariangela Cutrone
Donne e post- parto, una donna su tre riscontra problemi

L'aumento di peso può anche essere un sintomo della depressione stessa e non dovuto all'assunzione di antidepressivi. Infatti, la depressione spesso fa rima con uno stile di vita inadeguato in cui l’attività fisica e la dieta non rientrano tra le priorità

Francesca Bocchi
Depressione e aumento di peso: qual'è il legame?
Accedi
ilGiornale.it Logo Ricarica