La gastrite nervosa è una fastidiosa infiammazione dello stomaco che colpisce soprattutto le persone ansiose e stressate. Per contrastarla bisogna agire sulle emozioni negative che la scatenano. I nostri consigli per liberarsene e vivere meglio
Una donna a 40 anni ha raggiunto un perfetto equilibrio fisico e mentale, una consapevolezza completa di se stessa e può finalmente sperimentare con serenità e senza rimorsi
Papa Francesco ha voluto avvertire sul rischio comportato dalla costruzione di "società" sempre più "tecnocratiche", all'interno delle quali si starebbero perdendo i legami d'appartenenza. Per il pontefice bisogna divenire "artigiani di legami" e rompere "le spirali che annebbiano i sensi"
Con i cambi di stagione il nostro organismo è sempre più esposto al rischio di raffreddori ed affezioni influenzali. La vitamina C è un attimo alleato per aumentare le nostre difese immunitarie. Scopriamo perché è utile farne il pieno nella stagione autunnale
L’assunzione di alcol provoca a lungo andare seri danni al nostro organismo e al nostro cervello. La disintossicazione da alcol migliora il nostro stato di salute immediatamente. Scopriamo cosa succede al nostro organismo quando smettiamo di bere alcol
L’ansia si può sconfiggere anche a tavola con i giusti alimenti: ecco la dieta da seguire in abbinamento ai trattamenti medici per ridurre i sintomi causati da questo disturbo
La popolazione mondiale è costituita dal 30% di insonni. Per contrastare l’insonnia è stato elaborato dal preparatore atletico Winter il metodo dei marines che consente di addormentarsi in dieci minuti e che ha efficacia al 96%
I funghi sono ottimi alleati di salute per le loro proprietà benefiche e terapeutiche. Sono degli antibiotici naturali nei cambi di stagione. Rafforzano il sistema immunitario e prevengono le malattie cardio- vascolari
Secondo una recente ricerca Doxa, il 93% dei nostri connazionali non rinuncerebbe mai a dedicare dieci minuti della propria mattinata alla colazione
L’uva è un frutto autunnale “multi- tasking” ricco di benefici per il nostro organismo. E’ un ottimo alleato di bellezza perché è antiossidante e mantiene elastica la pelle del viso. Numerosi sono i centri di bellezza e le Spa che diffondono la vino-terapia
