benessere

I gatti sono dei veri e propri elisir di benessere e ottimismo. Contrastano la depressione e la solitudine. Allungano la vita dei pazienti cardiopatici. Notevoli sono gli effetti benefici sulla nostra salute

Il biologo marino Nichols, nella sua ultima opera intitolata "Blue Mind", spiega perché la sola vista dell'acqua apporta benefici alla salute e al benessere in generale

Le smagliature sono delle fastidiose alterazioni atrofiche della nostra pelle. Sono causate dai bruschi cali di peso, dalle gravidanze, dallo stress o da fattori ereditari. Ecco i rimedi naturali per eliminarle

L’ossessione per il pulito e l’ordine è una forma di ansia che nasconde il bisogno di avere tutto sotto controllo perché nulla deve sfuggirci e minacciarci. Nasconde la mancata accettazione di sé stessi e dell’ambiente circostante. Può diventare ingestibile per noi stessi e gli altri

La gastrite nervosa è una fastidiosa infiammazione dello stomaco che colpisce soprattutto le persone ansiose e stressate. Per contrastarla bisogna agire sulle emozioni negative che la scatenano. I nostri consigli per liberarsene e vivere meglio

Una donna a 40 anni ha raggiunto un perfetto equilibrio fisico e mentale, una consapevolezza completa di se stessa e può finalmente sperimentare con serenità e senza rimorsi

Papa Francesco ha voluto avvertire sul rischio comportato dalla costruzione di "società" sempre più "tecnocratiche", all'interno delle quali si starebbero perdendo i legami d'appartenenza. Per il pontefice bisogna divenire "artigiani di legami" e rompere "le spirali che annebbiano i sensi"

Con i cambi di stagione il nostro organismo è sempre più esposto al rischio di raffreddori ed affezioni influenzali. La vitamina C è un attimo alleato per aumentare le nostre difese immunitarie. Scopriamo perché è utile farne il pieno nella stagione autunnale

L’assunzione di alcol provoca a lungo andare seri danni al nostro organismo e al nostro cervello. La disintossicazione da alcol migliora il nostro stato di salute immediatamente. Scopriamo cosa succede al nostro organismo quando smettiamo di bere alcol

L’ansia si può sconfiggere anche a tavola con i giusti alimenti: ecco la dieta da seguire in abbinamento ai trattamenti medici per ridurre i sintomi causati da questo disturbo