benessere

L’umorismo è considerato un potente afrodisiaco nella fase del corteggiamento. Quando la relazione è matura l’umorismo è fonte di serenità e divertimento. Ridere insieme rende unite e complici le coppie

La curcuma è considerata lo zafferano delle Indie ed è ricca di proprietà preziose per il nostro organismo. Alleata della dieta dimagrante fa bene al cuore, alla pelle e ai denti

L’olio d’oliva è considerato da millenni un alleato di bellezza per la salute della pelle e dei capelli. Ricco di vitamine e antiossidanti è utilizzato efficacemente nel mondo della cosmesi moderna. Ecco i suoi usi e benefici

Il lunedì è il giorno più odiato e temuto della settimana. Questo odio genera una fobia che si manifesta con ansia, insonnia, irritabilità e scarsa concentrazione. Ad esserne affetti sono sia gli adulti che i giovani studenti. Ecco le strategie utili per affrontare efficacemente la “fobia del lunedì”

Ecco alcuni utili consigli per combattere l’ansia autunnale dovuta al cambio di stagione e alla riduzione dell’esposizione alla luce solare

I gatti sono dei veri e propri elisir di benessere e ottimismo. Contrastano la depressione e la solitudine. Allungano la vita dei pazienti cardiopatici. Notevoli sono gli effetti benefici sulla nostra salute

Il biologo marino Nichols, nella sua ultima opera intitolata "Blue Mind", spiega perché la sola vista dell'acqua apporta benefici alla salute e al benessere in generale

Le smagliature sono delle fastidiose alterazioni atrofiche della nostra pelle. Sono causate dai bruschi cali di peso, dalle gravidanze, dallo stress o da fattori ereditari. Ecco i rimedi naturali per eliminarle

L’ossessione per il pulito e l’ordine è una forma di ansia che nasconde il bisogno di avere tutto sotto controllo perché nulla deve sfuggirci e minacciarci. Nasconde la mancata accettazione di sé stessi e dell’ambiente circostante. Può diventare ingestibile per noi stessi e gli altri

La gastrite nervosa è una fastidiosa infiammazione dello stomaco che colpisce soprattutto le persone ansiose e stressate. Per contrastarla bisogna agire sulle emozioni negative che la scatenano. I nostri consigli per liberarsene e vivere meglio