benessere

Il bacio è un’energizzante naturale. Baciare migliora il nostro stato di salute, ci ringiovanisce e aumenta le difese immunitarie. Potenzia il benessere all’interno della coppia. Ecco i benefici che ci convinceranno a baciare di più

La cervicalgia meglio nota come “dolore alla cervicale” è una delle insidie maggiori per gli italiani in questa stagione calda. A causa dello shock termico provocato dall’esposizione all’aria condizionata questo dolore si fa più acuto e intenso. Ecco i consigli utili per prevenire e contrastare questo dolore

Il sole, il caldo e l’umidità mettono k.o i nostri capelli che risultano sfibrati, spenti, crespi e secchi. Ecco i nostri consigli per arrivare a fine stagione con una chioma sana e lucente

L’aerofobia è la paura irrazionale di volare. Colpisce soprattutto le donne. Provoca ansia e attacchi di panico. I nostri suggerimenti per vivere serenamente un viaggio in aereo

Quello dei" viaggi in solitaria" è un fenomeno in forte crescita in Italia. Protagoniste sono donne single avventurose e coraggiose che sperimentano un’inedita libertà e autonomia. Ecco i vantaggi

L’abbronzatura si cura a tavola scegliendo frutta e verdure ricche di beta- carotene e vitamina A e C. Scopriamo gli alleati di bellezza che ci doneranno una tintarella invidiabile

Studi psicologici recenti sostengono che dire parolacce, imprecare, arrabbiarsi faccia bene al nostro organismo perché consente di scaricare tensione e stress e sopportare meglio il dolore

Le novità mantengono vitale, elastico e giovane il nostro cervello. Ogni volta che facciamo un’esperienza nuova contribuiamo a mantenere attivi i nostri neuroni e ad allenare la plasticità del nostro cervello

La cistite è un’infezione alle vie urinarie che colpisce maggiormente le donne tra i 20 e i 40 anni soprattutto in estate. Come riconoscerla e prevenirla

Il jet lag è un disturbo del sonno molto diffuso e percepito da chi viaggia all’estero. Gli effetti variano da soggetto a soggetto. Ecco come superarlo efficacemente