Benessere
Vi hanno sempre detto di bere 2 litri d'acqua al giorno? Non è così: la verità degli esperti
Uno studio del 2022 ha sfatato la regola universale dei “2 litri d’acqua al giorno”, dimostrando che il fabbisogno idrico varia in base a età, stile di vita e clima. Con l’estate 2025 segnata da un caldo record, gli esperti raccomandano di adattare l’idra
Attualità
Caldo estremo, come proteggersi davvero: dai segnali del corpo ai comportamenti corretti
Durante le giornate di caldo estremo è fondamentale adottare comportamenti corretti per proteggere la salute. Il sistema di termoregolazione dell’organismo può andare in affanno, attivando meccanismi di difesa contro il surriscaldamento. Evitare gli error









