dieta vegetariana

La crescente attenzione verso la salute personale e dell'ambiente porta a scegliere regimi alimentari più sostenibili e salutari ma richiedono una maggiore attenzione alle combinazioni e una valida preparazione

Monica Cresci
Le 12 migliori fonti proteiche per chi segue una dieta vegetariana o vegan

La carenza di ferro può incidere sul benessere personale. Per questo è importante sfruttare una serie di combinazioni alimentari, soprattutto in caso di dieta vegana o vegetariana

Sofia Lombardi
Dieta vegetariana: i cibi per assumere ferro

Una ricetta vegetariana e vegana in alternativa al classico ragù di carne

Aromi Fragolosi
Ragù vegetariano di seitan
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