Dieta

Diete ricche di alimenti vegetali aiutano l'organismo ad allontanare lo spettro di malattie cardiache e numerose tipologie di tumore: ecco il risultato di una revisione durata oltre 20 anni e l'importanza dello stile di vita

Scopriamo insieme perché il succo di aloe vera è doventato un trend su Tik Tok per il suo effetto detox e la sua azione dimagrante

Il kefir promuove un buon microbiota intestinale, che limita la stitichezza, riduce il rischio di gonfiore e consente una buona digestione

Sempre più medici de-prescrivono le politerapie ai pazienti anziani

L'esperta: «No ai regimi fai da te, sono pericolosi»

Fare una buona colazione è fondamentale per affrontare bene la giornata e, soprattutto, per seguire una dieta più equilibrata. Qual è la colazione ideale? Cosa mangiare per una colazione “dimagrante”? E cosa fare se al mattino non si ha abbastanza fame per mangiare?

La quinoa è un superfood che contiene proteine, vitamine e sali minerali che fanno bene alla salute dell'organismo e alla dieta

Scopriamo insieme quali sono gli alimenti che non devono mai mancare se si soffre di patologie alla tiroide per fare il pieno di iodio

Quando la bilancia non decolla nonostante gli sforzi, significa che si sta sbagliando qualcosa. Ridurre le quantità senza tener conto della qualità, limitarsi troppo, fare spuntini. Bisogna individuare l'errore che sta rallentando il proprio dimagrimento e, grazie alle soluzioni adeguate, dare invece slancio al dimagrimento.

La dieta del magnesio è un regime alimentare caratterizzato da alimenti che contengono questo prezioso minerale utile per la salute dei muscoli e del sistema nervoso