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dimagrimento

Dopo le feste di Natale è tempo di tornare in forma, di calibrare il menu quotidiano partendo da una depurazione. Quattro zuppe di stagione perfette per supportare il lavoro di fegato e reni

Monica Cresci
Zuppe detox invernali: 4 ricette da preparare e tornare in forma

Dieta 5:2, il digiuno intermittente a giorni alterni utile per il benessere personale, con una fase di detox che favorisce un sano dimagrimento. Tutte i passaggi per seguirla nel modo giusto

Monica Cresci
Dieta 5:2, cos'è e quali sono i benefici per l'organismo
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