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Trovato vicino a Kiev il cadavere della donna accusata dell'attentato

estate

Uno studio del 2022 ha sfatato la regola universale dei “2 litri d’acqua al giorno”, dimostrando che il fabbisogno idrico varia in base a età, stile di vita e clima. Con l’estate 2025 segnata da un caldo record, gli esperti raccomandano di adattare l’idratazione alle esigenze personali, offrendo consigli su quanta e quale acqua bere per prevenire la disidratazione

Roberta Damiata
Vi hanno sempre detto di bere 2 litri d'acqua al giorno? Non è così: la verità degli esperti

Ci resta solo di usare il buon senso, rallentare e incrociare le dita che vada tutto per il meglio perché è pura illusione poter tenere in piena estate le stesse abitudini e ritmi di vita che teniamo in altre stagioni

Alessandro Sallusti
Basta un po' di buonsenso
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