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Scopriamo insieme perché gli integratori di vitamina D in forma liquida è meglio spalmarli sul pane

Mariangela Cutrone
Vitamina D, perché abbinarla al pane

Stress, superlavoro, alimentazione sbilanciata, stanchezza mettono a dura prova il nostro organismo e favorire l'influenza. Un cocktail di vitamine offre un aiuto per rimanere forti durante questo episodio di stanchezza temporanea. Quali sono gli integratori alimentari preferiti? E gli accorgimenti da adottare quando si fa una cura?

Francesca Bocchi
8 cibi ricchi di vitamine: cosa mangiare ogni giorno per tenere lontana l'influenza

La spermidina è una molecola prodotta dal nostro organismo che stimola il rinnovamento cellulare aiutandoci a mantenerci giovani, più a lungo. Si può trovare nell'alimentazione o assumerla attraverso integratori.

Mariangela Cutrone
Spermidina, la molecola che allunga la vita: come assumerla
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