longevità

Il professore della longevità Valter Longo: "La dieta mediterranea ormai è un'illusione, a tavola proteine animali e troppi amidi"

Damiano Galimberti, scienziato dell'anti-aging: "Si vive a lungo e in salute sull'esempio dei nostri centenari: non imbruttirsi, muoversi e curare l'alimentazione"

Uno studio condotto da università prestigiose afferma quale alimento dovrebbe essere sostituito nella propria dieta per assicurarsi una vita più lunga e sana

Gli acidi grassi svolgono una potente azione anti- aging contrastando efficacemente lo stress ossidativo. Scopriamo a cosa servono e come farne il pieno

Uno studio condotto da un team di ricercatori della Vanderbilt University Medical Center ha portato alla scoperta di un prezioso segreto per vivere di più

Scomparsa a 114 anni Claudia Baccarini, la nonna più longeva d'Italia. L'addio al mondo la notte di Natale durante l'apertura della Porta Santa

La capacità di rimanere in equilibrio (inteso in senso fisico) non è soltanto una dote atletica, ma sinonimo di sicurezza e qualità di vita, quindi un indicatore di benessere e di longevità.

Un recente studio ha messo in evidenza come la caffeina e gli acidi clorogenici riescano a contrastare gli effetti dell'invecchiamento

Da un semplice esercizio che possiamo svolgere tranquillamente a casa è possibile sapere come sta il nostro corpo e se è in linea con la nostra età anagrafica

Grazie ai dati di una ricerca condotta a lungo termine è stato possibile comprendere il ruolo della niacina, specie se assunta in quantità superiori alla media