longevità

Individuate 5 piccole aree del pianeta che ospitano un ingente numero di centenari in salute. Ecco la chiave della longevità

Un gruppo di ricerca guidato dall’Università di Bologna ha sequenziato per la prima volta l’intero genoma di ultracentocinquenni. Meccanismi di riparazione del DNA e poche mutazioni somatiche in geni specifici sono due elementi centrali per una lunga vita

Uno studio americano ha delineato le abitudini che fanno male alla nostra salute. Sono cinque e influenzano la qualità della nostra vita. Eliminarle significa vivere meglio e più a lungo

Si può rimanere giovani e più a lungo seguendo delle abitudini alimentari sane a tavola. Esse comprendono l’assunzione di cibi antiossidanti. Ecco i consigli preziosi del Dott. Pier Paolo Rovatti per una dieta anti- aging efficace

Sono le sorelle gemelle più anziane del Regno Unito e, attraverso i social network, sono diventate dispensatrici di consigli segutissimi e utili per la longevità

La dieta mediterranea è una delle ragioni per cui in Italia ci sono così tanti ultracentenari: ecco come Coldiretti commenta il dato diffuso dall'Istat

I ricercatori dell'università di Bologna decidono di studiare il suo dna: importanti i fattori genetici e ambientali. Secondo l'Istat, l'Italia è uno dei paesi più longevi d'Europa. A vivere di più sono le donne, gli uomini sono più longevi se in coppia

Uno studio pubblicato sul British Medical Journal sostiene che studiare fa bene al cuore. Riduce anche il rischio di ictus

La dieta di Okinawa è un regime alimentare a base di verdure e pesce. È la versione giapponese della dieta mediterranea. Grazie al suo ampio apporto di antiossidanti previene il cancro, contrasta le malattie cardiocircolatorie e la demenza senile

Uno studio dell’Università del Texas dimostra quanto siano importanti le relazioni sociali nel corso dell’esistenza di un individuo. Esse migliorano lo stato dell’umore, la qualità della vita e fanno sentire attivi e più giovani.