Il "pensiero ruminativo" o “overthinking” è altamente nocivo perché genera stati di ansia che sfociano in vera e propria depressione. È una predisposizione tipicamente femminile. Recenti studi dimostrano che le persone che pensano troppo sono le più creative e sensibili. Ecco come gestire efficacemente l’overthinking
In estate insorgono molteplici fobie. Esse sono delle paure eccessive e irrazionali che possono rovinarci le vacanze e condizionare i nostri spostamenti e il nostro relax. Ecco le principali fobie estive e come superarle
L’apatia è la mancanza di entusiasmo e voglia di agire. Colpisce soprattutto le giovani generazioni. Come riconoscerla e contrastarla
Vivere una storia a distanza significa combattere ogni giorno con la mancanza dell’altro/a e la gelosia. Ecco i nostri consigli per vivere bene un amore che è fisicamente lontano
È ritenuto la disciplina più completa: ecco quali sono i benefici psico-fisici
Concedere troppa libertà ai propri figli, regalare” tutto e subito”, assecondare i capricci. I bambini affetti da “sindrome dell’imperatore” saranno dei futuri adulti maleducati ed egocentrici. I consigli per evitare un’educazione scorretta e piena di eccessi
Come tutti i sogni, anche quelli hot possono rivelare aspetti reconditi della personalità e riflettere mancanze avvertite a livello inconscio nella vita reale
In molti casi l’insuccesso di una dieta dipende dalla nostra mente. Il metabolismo mentale ci dimostra come corpo e mente sono in continua connessione. Ecco come possiamo agire per accelerarlo
Come fronteggiare il Bikini blues, la condizione di tristezza da "prova costume" che genera nevrosi, ansia e mina l’autostima soprattutto del genere femminile
Perché scegliamo un determinato partner piuttosto che un altro. La nostra scelta è mossa dalla nostra consapevolezza o da un meccanismo inconscio che è alla base di essa?
