psicologia

Imparare a dire di no più a cuor leggero, evitando pressioni e risentimenti da parte dei propri interlocutori: ecco i principali benefici e le tecniche da utilizzare

Acquisire sicurezza e sconfiggere una volta per tutte le paure, piccole o grandi, che fanno sentire inadeguati minando la fiducia in se stessi non è impossibile. Ecco i consigli da seguire per riuscirci in poco tempo

L’imminente inizio dell’estate può aiutare a prendersi il tempo necessario per prepararsi al meglio alla seconda metà dell’anno, cominciando una nuova vita partendo proprio se stessi

Uno studio pubblicato sul New York Times ha dimostrato che il pulsante per chiudere le porte dell'ascensore in realtà serve a calmare le persone

La depressione non è fatto da poco: molte persone, attraversando periodi difficili della propria vita, si trovano difronte a questo terribile disturbo. Ma so rischia di sottovalutarne i sintomi, non facendo altro che peggiorare la propria condizione

Si chiama "Doorway effect" ed ha una spiegazione psicologica: ecco perché, aprendo una porta, non ricordiamo cosa dovevamo fare

Tutti vorrebbero iniziare il nuovo anno con il botto. Non è sempre così semplice, però, scegliere nella maniera giusta gli obiettivi da portare a termine. Lo psicologo John Monterosso ha voluto fornire alcuni consigli per organizzare al meglio i buoni propositi di gennaio

Uno studio francese ha dimostrato come l’ansia funga da “sesto senso” quando ci troviamo in situazioni di pericolo: le persone ansiose dimostrano migliori performance nelle situazioni a rischio

Il furto in appartamento viola quanto di più intimo e privato abbiamo: ma occorre fare attenzione a non accusarci perché "ci saremmo potuti comportare diversamente"

Una ricerca dimostra che con la crisi economica i rischi per l'equilibrio mentale sono molto maggiori per gli uomini. Le donne, invece, aumentano la loro autostima