triptofano

Che cos'è la serotonina, perché il corpo umano ne ha bisogno e come fare per integrarla: i benefici di questa sostanza attraverso l'assunzione di alimenti che contengono il triptofano

Angela Leucci
Sei cibi che innalzano i livelli di serotonina

È un aminoacido prezioso per il metabolismo dell’organismo. Aiuta a regolarizzare l’umore, il ciclo sonno-veglia e a sviluppare la massa muscolare

Mariangela Cutrone
Triptofano, a cosa serve e come integrarlo
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