Cosa mangiare quando si è intolleranti al lattosio?
Digerire il latte non è un processo che tutti riescono a fare: dal 5 al 30% degli occidentali soffre di problemi digestivi ogni volta che lo consuma. Questo fenomeno si chiama intolleranza al lattosio e mangiare può causare vari disturbi perché il lattosio è presente in molti prodotti.
Come limitare l'aumento di peso durante la menopausa?
Durante la menopausa, il corpo della donna subisce significativi cambiamenti ormonali che provocano sconvolgimenti fisici e psicologici. Tra questi il possibile e temuto aumento di peso. Ingrassare di qualche chilo intorno ai 50 anni non è inevitabile, a patto di seguire alcune regole.
Quale dieta scegliere in caso di gastrite?
La gastrite è un'infiammazione della parete dello stomaco che può essere dolorosa e fastidiosa. Insieme alle cure mediche, anche la dieta può svolgere un ruolo cruciale nell'alleviare i sintomi di questa patologia gastrointestinale così diffusa nella popolazione.
Ortoressia: quando mangiare sano diventa un'ossessione
La pressione sociale sul "mangiare sano", la promozione di diete "perfette", l'influenza dei social network hanno causato un nuovo disturbo alimentare basato sull'ossessione per il cibo sano e i prodotti di qualità. Questo fenomeno si chiama ortoressia, ovvero l'ossessione per un'alimentazione sana.
Papillomavirus: screening e trattamento dell'infezione da HPV
I papillomavirus umani sono virus molto comuni e spesso benigni. Alcuni tipi di HPV sono coinvolti nello sviluppo di tumori (tumore della cervice, tumore anale, tumore otorinolaringoiatrico, ecc.) ed è possibile essere portatori senza sviluppare lesioni.
Qual è l'impatto dello stress sul sonno? Ecco le soluzioni pratiche
Identificare la fonte dello stress o dell'ansia e impegnarsi per ridurla può migliorare il sonno e la salute. L'obiettivo è uscire dalla spirale in cui lo stress impedisce di dormire e la mancanza di sonno aumenta lo stato di esaurimento fisico e psichico
