21 marzo, giornata mondiale della poesia: le strofe più belle da dedicare a lui e a lei, a genitori, figli, nonni e nipoti, amici e persone speciali.
L’olio vegetale è più salutare del burro: uno studio dimostra come un cambio nella dieta impatta sulla mortalità.
Over, mantenere la piega durante le notte: tutti i metodi casalinghi da mettere in pratica per una capigliatura bella e sana anche al mattino.
Over 50 e 60, come tonificare pancia e corpo con l’alimentazione, l’attività fisica e tanta costanza.
Il 19 marzo è la festa del papà: ecco come fare gli auguri con frasi, canzoni, citazioni e immagini da inviare anche via WhatsApp.
Melagrana, le innumerevoli proprietà e come consumarlo senza perderne i benefici: il frutto è antiossidante, antitumorale e rinforza il sistema immunitario.
Dieta pesco – vegetariana contro il cancro al colon-retto: studio del CNR e dell’Università di Firenze mostra la correlazione tra cibo e rischio oncologico.
Cause, sintomi e prevenzione dei crampi muscolari: gli over sono i soggetti più a rischio, ecco le strategie per contrastarli.
Pilates, la disciplina per tutti che migliora flessibilità, equilibrio, forza muscolare, concentrazione, e contribuisce ad eliminare lo stress.
Zucca, proprietà e benefici: l’ortaggio è fonte di vitamine e sali minorali, concilia il sonno, mette di buon umore ed è versatile in cucina.
