Salute
Le fave fresche sono un legume tipico della stagione primaverile. Sono una fonte preziosa di vitamine e fibre. Apportano tanti benefici al nostro organismo
Cronache
L’esame di maturità è l’ultima prova, quella più temuta che separa dall’agognato diploma. Genera ansia e stress. Ecco le novità e le dritte per affrontarla efficacemente
Lifestyle
Il procrastinare è la tendenza a rimandare al domani ciò che potremmo eseguire oggi. Non è solo legata ad una mancata gestione del tempo. Dipende dall'incapacità di affrontare le emozioni negative
Salute
Uno studio pubblicato sul British Medical Journal sostiene che studiare fa bene al cuore. Riduce anche il rischio di ictus
Salute
Un nuovo elenco di malattie invalidanti è stato stilato dall'Oms in questi giorni a Ginevra. Numerose le novità come l’introduzione della dipendenza da gioco e il burnout tra le patologie. L’elenco entrerà in vigore dal primo gennaio 2022
Lifestyle
Il declutting emotivo è l’arte di accogliere la leggerezza nella propria esistenza, liberandoci delle zavorre emotive. Consente di essere più leggeri, liberi e positivi
Salute
La dieta di Okinawa è un regime alimentare a base di verdure e pesce. È la versione giapponese della dieta mediterranea. Grazie al suo ampio apporto di antiossidanti previene il cancro, contrasta le malattie cardiocircolatorie e la demenza senile
Salute
Il 30% delle donne italiane sostiene di aver sofferto di cistite nell’arco degli ultimi dodici mesi. La cistite è un’infiammazione alle vie urinarie, molto frequente in estate. Prevenirla si può con dei semplici e utili accorgimenti
Lifestyle
In vista degli esami si fa fatica a memorizzare efficacemente e in poco tempo nozioni, grafici, “parole chiave”. La memoria va allenata ogni giorno con i giusti esercizi. Vi segnaliamo le principali strategie per potenziarla
Salute
Con l’arrivo della bella stagione aumenta il desiderio di abbronzatura. Attorno alla famigerata "tintarella" aleggiano tante fake news in rete. Ecco i principali falsi miti
