Impulsi ai muscoli Venti minuti di fatica valgono più di 4 ore

«Una sessione di venti minuti equivale a quattro ore in palestra» dice il depliant sulla vetrina del centro sotto casa. All'inizio non ci credi poi due conoscenti ti dicono che Urban Fitness funziona alla grande e in effetti li vedi più tonici del solito così entri e fai una seduta di prova con quella strana tuta piena di elettrodi che somiglia al costume di Robocop. «È la Ferrari degli elettrostimolatori» spiega Adriano Silvestri che con due amici (Francesco Munna e Federico Servadio) ha fondato la società che ha importato in Italia questo metodo tedesco aprendo nel giro di un anno sette centri a Milano e tre tra Padova, Pescara e Roma. «Entro un paio di mesi ne apriremo altri dieci continua l'indice di soddisfazione della clientela oscilla tra 90 e 95 per cento: un successo pazzesco». In effetti con questa speciale apparecchiatura che per la cronaca arriva dall'Ungheria si attivano contemporaneamente 300 dei 350 muscoli del corpo. Stimolate dall'impulso elettrico ma anche dall'allenamento personalizzato, le fibre muscolari subiscono una specie di massaggio che scolpisce, tonifica, migliora la circolazione e quindi contrasta la cellulite. Il tutto con massimo due allenamenti la settimana perché tra il primo e il secondo ci vogliono 48 ore di recupero durante le quali i muscoli diventano più forti in vista di nuove fatiche. «È la teoria della supercompensazione racconta Silvestri un processo fisiologico che ci permette di fortificare le fibre distrutte dall'allenamento». In effetti la fatica è notevole, si suda come matti ma nei centri Urban Fitness forniscono tutto l'occorrente per fare la doccia oppure uno speciale guanto per lavarsi a secco. Inoltre al momento dell'iscrizione viene fatta la cosiddetta «cicciometria» (ovvero l'impedenziometria BIA) mentre i personal che fanno un corso allo IEO per trasferire in modo semplice ed efficace i concetti-chiave sulla corretta alimentazione, danno anche consigli dietetici. Le sedute costano da 35 a 50 euro l'una e i centri sono aperti tutti i giorni dalle 7 alle 21 e dalle 8 alle 20 il sabato. Lo fanno atleti come Usain Bolt e Cristiano Ronaldo oltre a una marea di personaggi dello spettacolo di cui non rivelano il nome neanche a piangere.

L'unica controindicazione è il pacemaker, ma i Torquemada di Urban Fitness dicono che basta disattivare l'elettrodo sul cuore per i 20 minuti dell'allenamento.DaFe